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創業明治37年 京の乾物屋 山城屋のブログ

タンパク質の取り方

2020/11/19 07:00 朝ごはん 健康

おはようございます。

たんぱく質は朝昼晩とまんべんなくとるのが理想だそうです。

ですが、朝ってゆっくりご飯を食べる時間なかったり

ついついパンだけで済ましてしまったり💦

手軽に朝から美味しくたんぱく質補給をきな粉牛乳でする方法を

ブログにしてますので宜しければ覗いてみて下さい(#^^#)

https://ameblo.jp/kanbutsu-yamashiroya/entry-12631429199.html


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